Đeo balô, cặp sách quá nặng gây hại đến cột sống của con
ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thống kê cứ 100 ca vẹo cột sống thì có khoảng 30 ca thuộc nhóm học sinh 10-18 tuổi. Bác sĩ Song Hà khuyến cáo, ngay khi phụ huynh phát hiện những bất thường […]
Ngoài kiểu dáng, mẫu mã ba lô, bố mẹ cũng cần bỏ túi những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho con 1. Không để con đeo ba lô nặng quá 10% trọng lượng cơ thể. Khi con mang cặp sách quá nặng, điều này gây chèn ép đến xương, vai và […]
🧐Chuyên gia dinh dưỡng khuyên thời gian lí tưởng uống nước trước khi tập luyện là khoảng 30 phút. Trong lúc tập, trung bình 10-20 phút nên bổ sung nước một lần, mỗi lần uống ngụm nhỏ, không được uống quá nhiều tránh tình trạng dạ dày hấp thụ không kịp . 👉Sau khi […]
Golf đã trở thành một môn thể thao phổ biến và thu hút đông đảo người chơi trên khắp thế giới. Hiện bộ môn đã không còn giới hạn đối tượng tham gia. Ngày nay, trẻ em cũng có thể chơi golf nhờ các lợi ích mà bộ môn mang đến. Vậy chi phí chơi […]
Nhắc đến ngành thời trang, catwalk là một phần không thể thiếu. Đây là nơi để người mẫu trình diễn những bộ trang phục tuyệt đẹp và thu hút sự chú ý của khán giả. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện catwalk một cách chuyên nghiệp và đẹp mắt. Hiện nay […]
Chương trình học cải tiến: VUI hơn, LẠ hơn, HIỆU QUẢ hơn cho bé 3-9 tuổi. Ngoài chuỗi thể dục chuyên biệt cùng các trò chơi vận động hào hứng, nội dung tập luyện tại Bằng Tâm càng thêm độc đáo với sự xuất hiện của 10 môn thể thao Recsports. Thể thao sáng tạo, […]
Khi ta có sức khỏe ta có ngàn ước mơ Khi ta không có sức khỏe – ta chỉ có một ước mơ là sức khỏe Xuất phát từ mong muốn lan tỏa những cuốn sách ý nghĩa, yêu thương, Thể dục Bằng Tâm quyết tâm thực hiện dự án TỦ SÁCH XÂY ƯỚC MƠ […]
Thân tâm trí là một khái niệm quan trọng và được đề cập đến rất nhiều trong việc phát triển tâm thức bản thân và tâm lý học. Sự cân bằng giữa ba yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được sự hài hòa trong cuộc sống. Việc rèn luyện phát […]
Sự kiện hấp dẫn nhất mùa hè với cơ hội tham gia miễn phí 10 môn thể thao giải trí độc đáo nhất tại TP.HCM 🎯 CHỦ NHẬT 06/08/2023 tại SVĐ QUÂN KHU 7. 😍Đến với sự kiện, bé được thử sức với: Thi đấu tranh tài cúp nóng tại Thế Vận Hội Thử sức […]