BÍ QUYẾT CHO CON CAO HƠN 10CM TRONG 6 THÁNG

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em và thanh thiếu niên nên tập luyện thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày để phát triển chiều cao tối ưu. Việc tập luyện cần được duy trì liên tục trong suốt giai đoạn phát triển của trẻ, từ khi còn nhỏ cho đến khi trưởng thành.

Lý do tập luyện cần được duy trì liên tục:
-Chiều cao là kết quả của quá trình dài, cần sự tác động đồng thời của nhiều yếu tố: dinh dưỡng, vận động, tâm sinh lý lứa tuổi.
-Tập luyện khoa học giúp kích thích tiềm năng tăng trưởng, và cơ thể con cần thời gian để thích nghi và phát triển.
-Lộ trình tập luyện phù hợp sẽ tối ưu hóa hiệu quả, đảm bảo an toàn và sức khỏe cho con.
-Tập luyện liên tục dưới sự hướng dẫn của chuyên gia giúp con đạt được thể trạng tốt, chiều cao tối ưu và vẻ đẹp năng động, tự tin

Thấu hiểu và nhận ra những vẫn đề cần thiết trong quá trình cao lớn của con, chuyên đề tham vấn chuyên sâu miễn phí của Thể dục Bằng Tâm dành tặng cho bố mẹ những thông tin cần thiết đẻ nuôi dạy con toàn diện với mẫu thực đơn cho trẻ từ 6 – 12 tuổi.

Ngoài ra, bố mẹ cũng cần lưu ý về lượng nước cần được cung cấp đủ cho bé trong thời điểm nắng nóng hiện tại. Tham khảo bảng khuyến nghị uống nước từ chuyên gia.
Để biết thêm thông tin chi tiết và nhận được sự tham vấn trực tiếp, liên hệ Bằng Tâm ngay!