Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em và thanh thiếu niên nên tập luyện thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày để phát triển chiều cao tối ưu. Việc tập luyện cần được duy trì liên tục trong suốt giai đoạn phát triển của trẻ, từ khi còn […]