Cách Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Dậy Thì Sớm Hiệu Quả 

Hiện nay, tình trạng trẻ dậy thì sớm, phát triển nhanh hơn so với độ tuổi đang ngày càng phổ biến. Bên cạnh đó, các nghiên cứu chuyên môn đã nếu ra rằng: Những trẻ bị dậy thì sớm thường có chiều cao thấp hơn so với bạn cùng lứa; các bé không đạt được chiều cao như mong muốn. Kèm theo là chế độ dinh dưỡng chưa đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất; đặc biệt là việc bổ sung canxi từ: sữa, các vitamin; khoáng chất phù hợp giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ dậy thì sớm. Cùng Bằng Tâm tìm hiểu thêm về cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm; cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm cả nhà nhé! 

Trẻ cao lớn, phát triển tối ưu. Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm 

Đa số các bậc cha mẹ đều phấn khởi khi thấy các con trẻ cao lớn; “phổng phao” hơn hẳn các bạn cùng trang lứa; mặc dù chưa bước vào tuổi dậy thì. 

Và các bậc phụ huynh cho rằng: Con mình cao lớn vượt trội là một “tín hiệu” tốt cho thấy con đang phát triển rất tích cực. Tuy nhiên so với những phân tích từ các nghiên cứu chuyên môn: những trẻ có hiện tượng dậy thì sớm thường thấp hơn bạn cùng lứa và không đạt được chiều cao mong muốn.

Hãy chậm lại một chút Ba mẹ nhé, khi chưa dậy thì mà con đã “cao vọt”?

Có rất nhiều bậc cha mẹ đã bày tỏ sự vui mừng bởi vóc dáng cao lớn vượt trội mà con đang phát triển từng ngay; đặc biệt chính là khi con có ngoại hình cao hơn hẳn các bạn cùng độ tuổi. 

Ở giai đoạn này; trẻ cao lớn “bất thường” trước 9 tuổi với bé gái; và trước 10 tuổi là với bé trai; lại là  một vấn đề đáng chú ý mà cha mẹ cần quan tâm; đặc biệt tới vóc dáng khi trưởng thành.

Theo cảnh báo từ các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của trẻ: đối với các bé khi dậy thì sớm so với bạn cùng lứa khi trưởng thành sẽ có chiều cao thấp hơn nhiều. 

Chính vì điều này mà việc trẻ bị dậy thì sớm; được ví như “bị đánh cắp” cơ hội cuối cùng để con phát triển chiều cao tối ưu nhất

Không giống như sự phát triển cân nặng của các con; trọng lượng của cơ thể có thể dễ dàng tăng lên hoặc giảm xuống bất cứ lúc nào; tùy theo thể trạng cũng như mục tiêu phù hợp cho sức khỏe của trẻ. 

Nhưng chiều cao là yếu tố có giai đoạn nhất định; và tuổi dậy thì lại chính là đoạn vàng; là cơ hội để các con liên tục cao lớn hơn tối ưu nhất.

Những khả năng con cao lớn theo độ tuổi phát triển khác nhau

Thực tế chúng ta có thể thấy: Có rất nhiều trẻ trước tuổi dậy thì “nhỏ con và chiều cao khiêm tốn”; nhưng khi có sự chuẩn bị tốt trong giai đoạn bước qua tuổi dậy thì; trẻ lại đạt tốc độ cao vượt bậc; có thể lên đến 18cm/năm. Và điều này có nghĩa rằng những trẻ dậy thì sớm sẽ có ít cơ hội cao; so với những đứa trẻ dậy thì vào đúng thời điểm.

Để dành lý giải cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm; bác sĩ, chuyên gia cho biết. Bởi vì khi trẻ bị dậy thì sớm; các hormone sinh dục được tiết ra nhiều; dẫn đến tuổi xương đóng lại; từ đó những trẻ dậy thì sớm thường lùn hơn những trẻ bình thường.

Các hormon ảnh hưởng đến cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm nằm ở sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên điều này cũng lý giải rằng các đầu xương sau đó cũng nhanh chóng đóng lại; dẫn đến trẻ cũng không tiếp tục cao thêm được nữa; hoặc chiều cao tăng lên cực kỳ chậm; thậm chí là dứt luôn

Vì sao trẻ có tình trạng dậy thì sớm? Cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm

Những dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ thường sẽ có hai trường hợp: dậy thì sớm ngoại biên; và dậy thì sớm trung ương. 

Tuy nhiên điều này sẽ xảy ra ở cả hai khiến cho tuổi xương tăng cao hơn so với trẻ phát triển bình thường; và từ đây tuổi để phát triển chiều cao sẽ kết thúc sớm hơn.

Về nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm; mặc dù hiện nay tuổi dậy thì đang ngày càng sớm hơn

Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm: trong độ tuổi nằm trong khoảng 13 tuổi với nam; và 10 tuổi so với bé gái là bình thường. Tuy nhiên, con số này đang có xu hướng giảm dần. 

Và về nguyên nhân là do trẻ em được ăn uống cũng như bổ sung chất dinh dưỡng tốt hơn; đồng thời trẻ sớm được tiếp xúc nhiều với phim ảnh; văn hóa phẩm có liên quan về giáo dục giới tính; từ đó việc kích thích não khởi động quá trình dậy thì lại được tăng lên đáng kể. 

Bên cạnh đó, 1 chế độ ăn có chứa nhiều loại thực phẩm chứa hoóc môn tăng trưởng; cũng có thể là yếu tố dẫn đến điều này.

Bằng những quan sát bên ngoài, bậc phụ huynh có thể nhận biết biểu hiện dậy thì sớm ở trẻ đó là: trẻ cao nhanh hơn; lông phát triển; các bộ phận cơ thể người to dần,… 

Tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn dậy thì sớm bằng cách nào

 Một trong những vấn đề khiến các bậc làm cha làm mẹ cảm thấy lo lắng nhất chính là hiện tượng trẻ dậy thì sớm. 

Trong khi các nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ có vô vàn tác động khác nhau; nhưng đa phần vẫn là khó kiểm soát được.

Làm sao phụ huynh có thể kiểm soát chặt chẽ cũng như theo sát nguồn thực phẩm hàng ngày mà trẻ ăn; sẽ không chứa hormone tăng trưởng. 

Chưa kể tới sự phát triển chóng mặt của mạng xã hội với cả biển thông tin; những bệnh lý tiềm ẩn khiến trẻ dậy thì sớm; điều này sẽ không phải ai cũng nắm rõ.

Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm sẽ ra sao?

Cần làm cách nào để tăng chiều cao cho giai đoạn nước rút này?. Theo đánh giá từ chuyên gia; cũng như việc nghiên cứu và thực hành hiệu quả; là một trong những biện pháp an toàn; giúp “kích thích” tự nhiên nhất hoocmon tăng trưởng của cơ thể trẻ chính là LUYỆN TẬP THỂ THAO THƯỜNG XUYÊN; cường độ phù hợp; kèm theo là chế độ sinh hoạt; ngủ nghỉ đủ giấc, đúng giờ; tránh thức khuya.

Quan trọng hơn nữa để giúp trẻ dậy thì sớm tăng chiều cao hiệu quả ; an toàn chính là cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng tốt nhất. Một chế độ dinh dưỡng tốt phải đảm bảo đủ 4 nhóm; không thể thiếu các dưỡng chất tác động đến sự phát triển chiều cao là bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 (vitamin K2 duy nhất từ tự nhiên)

Giải pháp dành cho phụ huynh về cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm

Tham gia Lớp thể dục phát triển chiều cao tại Thể Dục Bằng Tâm ngay hôm nay

Là địa chỉ đáng tin cậy dành cho các bậc phụ huynh trong giai đoạn cùng con phát triển chiều cao tối ưu. Bằng Tâm, một trong những lớp học mà phụ huynh có thể tham khảo là Lớp Phát triển chiều cao dành cho độ tuổi 6,7,8 – giai đoạn “vàng” cho con phát triển chiều cao vượt trội. 

Các lớp thể dục tại Bằng Tâm hiện có 2 hình thức học tập, tiện lợi cho phụ huynh và các bé khi có cả online và offline 

Không chỉ các bé mà ngay cả một số phụ huynh khi tham gia lớp học đều chia sẻ rằng họ vô cùng hào hứng khi tập luyện cùng các con 

Song song đó, các lớp thể dục online Bằng Tâm còn mở. Còn gì vui và hào hứng hơn khi vừa cho bé ở nhà; vừa được các HLV trẻ trung của Bằng Tâm tận tình hướng dẫn các động tác thể dục sôi động.

Các lớp học online của Thể dục Bằng Tâm đã và đang hoạt động xuyên suốt giúp các bé luôn duy trì thói quen vận động cũng như lối sống tích cực, năng lượng và phát triển toàn diện nhất

Mục tiêu của Trung tâm thể dục Bằng Tâm hướng các bé đến sự phát triển toàn diện về: thể trạng, tầm vóc, trí tuệ; các HLV của Bằng Tâm sẽ là nơi tin cậy tham vấn cho phụ huynh với 3 chuyên đề quan trọng: dinh dưỡng, chế độ tập luyện, tâm sinh lý của các con 

Đến Bằng Tâm – Ba Mẹ hãy yên tâm cùng các con phát triển vui khỏe nhé

Lời kết 

Vì một vóc dáng cao khỏe, tinh thần lạc quan, yêu đời và tích cực cho các con yêu. Cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm, Ba Mẹ đến Bằng Tâm để có ngay giải pháp nhé ! 

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm thông tin về các lớp học cho các bé

Fanpage: TT Thể dục Bằng Tâm

Hotline: 0904138366- 0938.441.116