Tin Tức

Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, việc duy trì hoạt động thể chất trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Lợi ích của tập thể dục trong giai đoạn này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn là “liều thuốc” tinh thần quý giá giúp nâng cao […]

Cách thở đúng khi tập thể dục giúp tăng hiệu quả, giảm mệt mỏi và tối ưu sức bền. Vậy thở khi tập thể dục như thế nào là tốt nhất? Bài viết này sẽ hướng dẫn cách thở khi tập thể dục theo từng bài tập cụ thể. Chúng ta sẽ tìm hiểu qua […]

Tăng cân là dấu hiệu quan trọng của sự phát triển thể chất. Nhưng trẻ tăng cân nhanh quá cũng có thể là tín hiệu cảnh báo béo phì đáng chú ý. Vì không biết trẻ tăng cân như thế nào là bình thường, mà cha mẹ có thể áp dụng biện pháp kiểm soát […]

Đề kháng kháng sinh đang là một thách thức lớn đối với nền y học toàn cầu, và Việt Nam cũng không nằm ngoài vòng xoáy đó. Vậy phải làm thế nào trước tình trạng này, đồng thời cách tăng đề kháng tự nhiên cho trẻ, hạn chế tối đa việc sử dụng kháng sinh […]

Trẻ em thường rất hiếu động, nên việc khuyến khích bé tập thể dục không quá khó. Tuy nhiên, làm sao để chọn đúng môn thể thao và hướng dẫn bé tập luyện hiệu quả nhằm nâng cao thể lực, rèn sức bền lại là điều không đơn giản. Trong bài viết này, Thể dục […]

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên. Vậy ba mẹ cần bổ sung gì để tăng sức đề kháng cho bé và thời gian bổ sung trong bao lâu là đủ? Hãy cùng tìm […]

Hệ miễn dịch của con giống như một “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, hay ký sinh trùng. Khi hệ miễn dịch yếu đi, cơ thể sẽ dễ bị các yếu tố bên ngoài xâm nhập và gây ra bệnh tật. Vậy, suy giảm hệ […]

Trẻ nhỏ dễ bị tác động bởi môi trường. Để hạn chế bệnh tật, cách hiệu quả hơn hết là chủ động tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của con. Nhưng, hệ miễn dịch là gì và làm sao để con có được hệ miễn dịch và sức đề kháng khỏe mạnh? […]

Do hệ miễn dịch còn non nớt, trẻ nhỏ dễ bị vi khuẩn tấn công và mắc các bệnh như sốt, cảm cúm, viêm hô hấp… Vì vậy, ba mẹ cần quan tâm đến việc tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp con luôn khỏe mạnh, vui chơi và học tập tốt hơn. Trong […]