Tin Tức
Giảm cân không đồng nghĩa với việc bạn phải nhịn ăn, hoặc cắt hẳn lượng tinh bột. Phương pháp ăn nhiều bữa nhỏ trở thành một trong những cách giảm cân hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 👉Phải ăn theo thực đơn quen thuộc của mình nhưng có sự điều chỉnh […]
Nhiều phụ huynh đặt câu hỏi với Bằng Tâm về việc lo ngại cho con tập luyện thể thao khi bé sợ đám đông, ngại giao tiếp. Tuy nhiên, với những trường hợp trẻ trầm cảm, tự kỷ thì gia đình càng nên tạo cơ hội để bé vượt qua những nỗi sợ trong chính […]
Dậy thì muộn còn được gọi là chậm dậy thì, khi bé gái trên 13 – 14 tuổi và bé trai trên 15 – 16 tuổi vẫn chưa có bất kỳ dấu hiệu nào của tuổi dậy thì, thì có thể xem như là dậy thì muộn. 🎯 Đối với bé gái, dậy thì muộn […]
🎯Việc vận động theo độ tuổi đóng vai trò quan trọng cho con tối ưu chiều cao. Với gần 30 năm thi đấu và theo đuổi sự nghiệp giáo dục thể chất cho trẻ, chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Tâm sẽ đồng hành cùng con trong hành trình cao lớn với các kiến thức liên […]
Không chỉ dừng lại ở những bài tập được thiết kế riêng biệt cho trẻ, Thể dục Bằng Tâm còn ứng dụng nhiều phương pháp đa dạng để tăng tính hứng thú cho trẻ. Dưới đây là một vài bí quyết để con thêm cao và chủ động trong việc vận động: Thiết kế trò […]
Vận động thể chất, học một ngôn ngữ mới hay chơi một loại nhạc cụ… có thể giúp bạn tăng cường, hồi phục trí não. Thông qua các cách khác nhau, bạn có thể kích hoạt bộ não, phòng chống suy giảm nhận thức. 💥Dưới đây là 4 cách giúp tăng khả năng ghi nhớ, […]
Đến hẹn lại lên, giải đấu Thách thức thể lực tháng 12 chính thức mở cổng tham gia để tất cả các bạn học viên có cơ hội tranh tài. Với mong muốn: – Đánh giá kết quả tập luyện định kỳ về chiều cao, cân nặng, thể lực của con – Tạo sân chơi […]
Theo bác sĩ Dương Thị Kim Loan – Trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Thống Nhất chia sẻ: “Có ba yếu tố quan trọng nhất chi phối đến việc tăng chiều cao của trẻ là dinh dưỡng chi phối khoảng 30%, di truyền khoảng 28% và vận động khoảng 20%. Ngoài ra còn hai yếu […]
Còn ít ngày nữa là đến Giáng sinh, một kỳ nghỉ cuối năm đặc biệt, đây là thời gian bạn có thể thư giãn và tận hưởng không khí se lạnh của mùa đông cùng những người thân trong gia đình. Vậy Giáng sinh là ngày bao nhiêu? Ngày lễ giáng sinh nên trang trí […]