Vận động thể chất, học một ngôn ngữ mới hay chơi một loại nhạc cụ… có thể giúp bạn tăng cường, hồi phục trí não. Thông qua các cách khác nhau, bạn có thể kích hoạt bộ não, phòng chống suy giảm nhận thức.
💥Dưới đây là 4 cách giúp tăng khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin cho não.