Khả Năng Tư Duy Phát Triển Nhờ Thể Thao Như Thế Nào?

Cha mẹ đều biết vận động thể chất thường xuyên sẽ giúp trẻ khỏe mạnh. Nhưng cha mẹ có biết đó còn là chìa khóa để kích thích phát triển não bộ? Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tham gia thể thao đều đặn giúp cải thiện tư duy logic, khơi dậy khả năng sáng tạo và đẩy nhanh tốc độ phản xạ. Vậy cụ thể, cách tăng khả năng tư duy của trẻ bằng thể thao là gì, diễn ra thế nào? Và bố mẹ nên cho trẻ học môn thể thao nào để tăng tư duy? Hãy cùng Bằng Tâm tìm hiểu trong bài viết dưới đây, để khám phá và lựa chọn bộ môn phù hợp cho con yêu của bạn nhé!

Tìm hiểu các tăng khả năng tư duy của trẻ bằng thể thao

Khi trẻ vận động, tham gia thể thao, cơ thể sẽ được kích thích sản sinh nhiều loại nội tiết. Trong đó có các hormone tích cực như endorphins và dopamine. Chúng không chỉ mang đến cảm giác vui vẻ, hưng phấn hay hạnh phúc mà còn giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung.

Thêm vào đó, vận động làm tăng lưu lượng máu đến não. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng cần thiết đến nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Nhờ vậy mà não bộ hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ trẻ tư duy logic, giải quyết vấn đề và sáng tạo tốt hơn.

Một công trình nghiên trên 48 trẻ em Mỹ từ 8-10 tuổi do Đại học bang Illinois tiến hành cũng cho thấy điều tương tự. Trẻ thích chơi thể thao vượt qua các bài kiểm tra thể chất, trí tuệ tốt hơn. Điều này được giải thích là nhờ các kết nối thần kinh ở não những trẻ này phát triển hơn, đặc biệt là ở vùng chẩm, trán và thái dương.

Nên cho trẻ học môn thể thao nào để tăng tư duy?

Nhìn chung, tư duy là khả năng để trẻ tổ chức thông tin, giải quyết vấn đề, đưa ra quyết định. Khả năng tư duy thể hiện qua nhiều loại hình khác nhau. Và bạn có cách tăng khả năng tư duy của trẻ bằng thể thao trực tiếp hoặc gián tiếp. Trong đó, hiệu quả rõ rệt nhất thường là sự cải thiện của óc logic, sáng tạo và tốc độ phản xạ. 

Bộ môn thể thao rèn tư duy logic

Tư duy logic giúp trẻ suy luận, phân tích và giải quyết vấn đề. Như vậy, các môn thể thao trí não như cờ tướng, cờ vua chắc chắn là các bài tập tốt. Khi chơi cờ, trẻ phải phân tích bước đi, dự đoán các tình huống để lập kế hoạch. Đồng thời, trẻ cũng phải tập trung rất cao độ trong khi chơi cờ.

Bên cạnh đó, các bộ môn đối kháng cường độ cao cũng hiệu quả để tăng khả năng tư duy logic. Bóng đá, bóng chuyền hay các môn đồng đội đều có thể kể đến ở đây. Với các môn này, trẻ học cách suy nghĩ chiến thuật và làm việc nhóm. Đây là các tuyệt vời để rèn luyện kỹ năng phối hợp, giải quyết vấn đề.

Bộ môn giúp tăng khả năng tư duy sáng tạo

Sáng tạo là khả năng đưa ra những ý tưởng mới mẻ. Để sáng tạo, bộ não trẻ cần có càng nhiều kết nối thần kinh càng tốt. Ở khía cạnh này, các bộ môn thể thao nghệ thuật cho hiệu quả nổi bật hơn cả. 

Khiêu vũ, nhảy múa đại diện cho nhóm bộ môn này. Các điệu nhảy zumba, salsa,… đều bổ trợ hoạt động não rất tốt, đồng thời giúp chống lại tổn thương thần kinh và tăng cường trí nhớ.

Các bộ môn võ thuật như karate, taekwondo, judo,… cũng giúp ích cho óc sáng tạo. Võ thuật không chỉ gia tăng sức mạnh mà còn khuyến khích trẻ ứng biến trong việc sử dụng chiêu thức và sáng tạo chiêu thức mới. 

Môn thể thao giúp cải thiện phản xạ

Cách phản xạ cũng là một nét biểu hiện của khả năng tu duy. Tốc độ phản xạ nhanh chứng tỏ não hoạt động linh hoạt, thích nghi tốt, tiếp nhận và xử lý thông tin nhanh.

Theo đó, các bộ môn như bóng bàn, cầu lông, quần vợt,… tạo điều kiện để trẻ tiếp xúc với vô vàn kiểu đường bóng. Qua đó, não được rèn luyện sức tập trung, định hướng để nhanh chóng điều khiển cơ thể xử lý tình huống.

Ngoài ra, các môn sử dụng kỹ thuật thở như bơi lội, yoga, bắn cung, bắn súng,… cũng rất có ích. Chúng giúp quản lý căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc, tăng trí nhớ và sức tập trung. Đây là những nền tảng để để hỗ trợ trẻ phản xạ chính xác hơn trong các tình huống bất ngờ.

Lời khuyên dành cho phụ huynh đang chọn lựa giải pháp phát triển khả năng tư duy bằng thể thao

Trên đây là một số gợi ý cho phụ huynh trong việc nên cho trẻ học môn thể thao nào để tăng tư duy. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, tất cả các môn đều giúp phát triển nhiều mặt của trí não. Môn thể thao trí tuệ có thể hỗ trợ khả năng vận động và ngược lại. Bên cạnh đó, đây cũng chỉ là một trong số nhiều hoạt động cần trong cuộc sống của con.

Để trẻ có khả năng tư duy hoàn thiện, nhận được nhiều lợi ích từ thể thao, cha mẹ cần:

• Quan sát sở thích và năng khiếu của trẻ: Trẻ nên học hỏi thông qua vui chơi. Nên việc tiếp xúc và lựa chọn thể thao cũng nên được tiến hành một cách tự nhiên. Bạn hãy cho con cơ hội được trải nghiệm để tìm ra môn thể thao phù hợp. Bạn cũng có thể kết hợp nhiều bộ môn khác nhau.
• Đảm bảo môi trường tập luyện phù hợp: An toàn là điều kiện phải được đảm bảo. Dù chọn bất cứ bộ môn nào, bạn cũng nên tìm địa điểm sạch sẽ, môi trường lành mạnh. Tùy theo yêu cầu bộ môn, hãy trang bị cho con đồ bảo hộ phù hợp.
• Đồng hành cùng con: Hãy dành thời gian để rèn luyện, chơi đùa cùng trẻ. Sự quan tâm, động viên của bạn sẽ giúp con nhận được hiệu quả tối ưu.

Lời kết

Cách tăng khả năng tư duy của trẻ bằng thể thao đã được chứng minh và thừa nhận qua nhiều nghiên cứu. Điều này một lần nữa khích lệ phụ huynh coi trọng hơn việc luyện tập thân thể cho con. Với những phụ huynh muốn con tiếp xúc thể dục thể thao, Bằng Tâm là địa chỉ lý tưởng.

Đến với lớp Thể Dục Phát Triển Chiều Cao của Bằng Tâm, con sẽ được:

• Đánh giá, theo dõi và kiểm tra định kỳ sức khỏe thể chất, hình thái cơ thể.
• Tập luyện thể dục chuyên biệt giúp kiểm soát cân nặng, điều chỉnh vóc dáng, tối ưu chiều cao.
• Trải nghiệm đa dạng môn thể thao mới mỗi tháng.
• Kết bạn với bạn bè đồng trang lứa.
• Huấn luyện bởi đội ngũ giáo viên chất lượng.
• Thi đấu, vui chơi qua các chương trình hội thao, thế vận hội do trung tâm tổ chức định kỳ.

Với phương pháp huấn luyện khoa học, Bằng Tâm không chỉ giúp trẻ khỏe đẹp mà còn phát triển khả năng tư duy, rèn luyện tính cách. Nên nếu quan tâm, đừng ngại liên hệ Bằng Tâm ngay.