Bóng chuyền là môn thể thao khá đơn giản. Ở chỗ nó không đòi hỏi bạn phải đầu tư quá nhiều cho các dụng cụ hỗ trợ. Tất cả những gì bạn cần là một trái bóng và một đôi giày đạt tiêu chuẩn. Bởi không chỉ giữ đôi chân bạn an toàn trong các chuyển động, giày hỗ trợ bật cao bóng chuyền. Do đó, đôi giày tốt sẽ đem lại lợi thế rất lớn trong các trận thi đấu. Vậy bạn nên chọn giày như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân tích các tiêu chí chọn mua. Đồng thời, bạn cũng sẽ được gợi ý mẫu giày bóng chuyền nam, giày bóng chuyền nữ cụ thể. Cùng bắt đầu nhé!
Vai trò của giày đối với người chơi bóng chuyền
Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao bạn cần chú ý hơn khi lựa chọn một đôi giày bóng chuyền. Tại sao bạn không nên tùy tiện dùng đôi giày thể thao nào đó đang có sẵn? Tại sao bạn không nên đặt thẩm mỹ lên trên các yếu tố khác như vật liệu, thiết kế…?
Lưu ý rằng những thông tin dưới đây được chia sẻ dưới góc nhìn người chơi chuyên nghiệp. Nếu bạn đam mê và có mong muốn chơi bóng chuyền nghiêm túc, hoặc ít nhất là sẽ rèn luyện thân thể chủ yếu bằng môn thể thao này, hãy chú ý tham khảo. Còn nếu bạn chỉ chơi bóng vài lần một năm theo phong trào, hãy giữ mọi thứ đơn giản.
Sau đây là những lợi ích mà giày bóng chuyền mang đến cho người chơi.
Giày hỗ trợ bật cao bóng chuyền
Yêu cầu của bộ môn là bóng không được phép chạm đất. Do đó, người chơi sẽ phải bật nhảy rất nhiều trong suốt trận đấu. Bên cạnh thể lực và kỹ năng của mỗi vận động viên, giày cũng đóng góp rất nhiều. Nếu được thiết kế đúng, giày hỗ trợ bật cao bóng chuyền. Điều này mang lại lợi thế rất lớn. Bạn có thể tạo ra “bức tường chắn” kiên cố hơn, hoặc vượt qua tay chắn đối thủ dễ dàng hơn.
Giày bóng chuyền hỗ trợ chuyển động đa hướng
Khác với bộ môn chạy bộ khi phần lớn chuyển động đều tiến về phía trước, người chơi bóng chuyền di chuyển theo mọi hướng. Ngoài nhảy cao, họ còn tiến, lùi, sang phải, sang phải hoặc xoay chuyển đột ngột. Điều này đòi hỏi đôi giày bóng chuyền phải có khả năng bảo vệ rất tốt. Chúng cần đảm bảo đồng thời độ bám sàn từ mọi hướng, giữ cho mắt cá, cổ chân an toàn.
Giày giúp tăng độ linh hoạt trên sân bóng chuyền
Chỉ cần theo dõi một trận bóng chuyền, bạn sẽ biết đây là môn thể thao có tiết tấu rất nhanh. Tốc độ được xem là tiêu chí quan trọng hàng đầu, giúp người chơi kịp thời phản ứng với đòn tấn công của đối thủ. Theo đó, một đôi giày nhẹ sẽ giúp họ di chuyển dễ dàng, tiết kiệm được rất nhiều sức lực.
Các tiêu chí chọn giày bóng chuyền
Sau khi hiểu được tầm quan trọng của một đôi giày tốt, bạn sẽ muốn biết cách chọn giày. Sau đây là những tiêu chí tối quan trọng cần xem xét trong quá trình chọn lựa.
Về chi tiết thiết kế giày
Bước vào cửa hàng, bạn hãy đánh giá chất lượng giày bằng cách quan sát các điểm sau.
- Đề ngoài: Đây là lớp đế dưới cùng, trực tiếp tiếp xúc với sàn. Nhiệm vụ quan trọng nhất của đế ngoài giày bóng chuyền là độ bám. Hãy chọn đôi giày có đế ngoài bằng cao su, có độ mềm dẻo, nhiều rãnh sâu. Lớp đế ngoài như thế cho độ kéo vượt trội hơn trong khi bàn chân tự do di chuyển.
- Đệm: Đây là phần đế tiếp xúc với bàn chân. Như đã nói, người chơi bóng chuyền phải thường xuyên bật nhảy. Để hạn chế tình trạng đau mỏi, giảm áp lực cho cổ chân, giày cần có đệm nhiều hơn. Đặc biệt là ở vị trí gót và bàn chân trước.
- Thân giày: Đây là phần ôm lấy bàn chân của bạn. Phần upper cần được gia cố chắc chắn để mang lại cảm giác chắc chắn trong mọi hướng chuyển động. Mặt trong thân giày nên bằng vải lưới thoáng khí, tạo cảm giác dễ chịu suốt trận đấu.
- Dây giày: Dây phải có chất liệu tốt. Tức là chúng bền và không co giãn nhiều. Như thế, bạn sẽ dễ dàng cột chặt, tránh việc bị ảnh hưởng trong lúc tập luyện, thi đấu. Loại dây thân dẹt sẽ tránh tuột tốt hơn, thích hợp hơn so với dây thân tròn.
Về cảm giác khi đi giày
Khi đã chọn được mẫu giày “ưng mắt”, bạn sẽ cần đi thử để xem xét các yếu tố sau:
- Vừa chân: Giày bóng chuyền nên vừa khít chân bạn. Riêng mũi giày nên dài hơn 1 khoảng cỡ bề ngang ngón tay. Tức là ngón chân bạn được thoải mái, không chạm vào mũi giày nhưng cũng không bị trượt.
- Trọng lượng: Như đã nói, giày bóng chuyền cần phải nhẹ. Thông thường, giày nữ chỉ nên nặng 250 – 300g, giày nam nên từ 300 – 450g.
- Thoải mái: Hãy thử đi, nhảy, chạy trong đôi giày đó. Cảm giác của bạn luôn phải là tiêu chí quyết định sau cùng. Liệu đôi giày có tạo cảm giác tự nhiên trên chân? Liệu mắt cá, cổ chân của bạn có cảm thấy an toàn? Đừng bỏ qua bất cứ cảm giác khó chịu nào lúc này nhé.
Gợi ý 3 mẫu giày bóng chuyền nam tốt
Trên thị trường có rất nhiều mẫu mã giày bóng chuyền nam khác nhau. Sau đây chỉ là 3 trong số rất nhiều lựa chọn tốt, có thể giúp hạn chế chấn thương, căng cơ.
- ASICS Men’s GEL-Rocket 9: Đôi giày này có đế giữa đúc bằng đêm EVA. Đây là công nghệ đệm gel nổi tiếng của Asics để giúp bạn bật nhảy nhẹ nhàng và đáp đất an toàn. Ngoài ra, giày cũng có phần lưới thoáng khí, công nghệ giảm tốc Trusstic và đế ngoài cao su. Có thể nói GEL-Rocket 9 là lựa chọn tốt dù bạn mới bắt đầu hay đã là người chơi kỳ cựu.
- BEYONO Golden Star C: Thiết kế cổ cao giúp bảo vệ mắt cá chân hiệu quả. Giày có đế giữa bằng chất liệu Eva Phylon đàn hồi rất tốt. Do đó, đây sẽ là lựa chọn thích hợp cho các tay chắn giữa và đập biên. Đặc biệt hơn, Golden Star C có giá rất tốt, phù hợp với nhiều túi tiền.
- ASICS Netburner Ballistic FF MT 3: Đây là phiên bản nâng cấp với nhiều công nghệ mới như 3D SPACE CONSTRUCTION™, GUIDANCE™, TWISTRUSS™ và FLYTEFOAM. Do đó, nó mang đến độ bên cao hơn cùng cảm giác trên chân tuyệt vời.
Gợi ý 3 mẫu giày bóng chuyền nữ bền đẹp cho bạn
Nếu cảm thấy thị trường có quá ít lựa chọn giày bóng chuyền nữ, bạn có thể tham khảo thêm các mẫu unisex.
- ASICS Women’s Gel-Tactic: Cung cấp lực kéo vượt trội nhờ đế cao su chất lượng cao. Do đó, Gel-Tactic hỗ trợ rất tốt cho các cú bật đột ngột, giúp giảm sốc cho người chơi. Lớp lót tất Ortholite tạo cảm giác thoải mái tổng thể, để tăng độ linh hoạt.
- MIZUNO Wave Lightning Z6 MID: Giày bóng chuyền mang lại cảm giác êm ái và độ ổn định cao nhờ công nghệ đệm giữa độc quyền kết hợp cùng miếng lót Wave thế hệ mới kích thước lớn.
- ASICS Wmns V-Swift FF 2: Thiết kế bắt mắt với các chi tiết màu nhấn nhá. Bên cạnh đó, V-Swift FF 2 chú trọng đến phần giữa bàn chân, giúp tối ưu tốc độ và các động tác kỹ thuật cao.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ cách thức chọn giày bóng chuyền mà Bằng Tâm muốn chia sẻ cùng bạn. Mong rằng qua đó, bạn sẽ sớm tìm được cho mình đôi giày ưng ý. Hãy nhớ rằng những loại giày bóng chuyền nam, giày bóng chuyền nữ kể trên đây chỉ để bạn tham khảo. Bạn có thể chọn bất cứ đôi nào miễn là chúng thỏa mãn những tiêu chí thiết kế và tạo cảm giác dễ chịu. Chỉ có thế, bạn mới dễ dàng tỏa sáng trên sân bóng chuyền.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lớp bóng chuyền dành cho thanh thiếu niên, hãy đăng ký Bóng Chuyền Tăng Chiều Cao. Ở đây, bạn sẽ được hướng dẫn kỹ thuật, luật chơi quốc tế và thi đấu cùng bạn bè. Không chỉ phát triển năng khiếu, Bóng Chuyền Tăng Chiều Cao còn giúp điều chỉnh vóc dáng và rèn luyện kỹ năng mềm. Liên hệ ngay để được thầy cô là các vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp tư vấn nhé.