Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Nhà Là Xu Hướng?
Hiện nay, rất nhiều người chọn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà thay vì đến phòng tập. Cách tập này rất chủ động, lại dễ dàng vì các bài hướng dẫn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà đã vô cùng phổ biến. Điều này khiến việc giữ chân khách hàng của các HLV thể dục thẩm mỹ càng khó khăn hơn. Vậy tiếp tục làm giáo viên tập thể dục thẩm mỹ có tốt không? Bạn nên làm thế nào để gia tăng thu nhập trong bối cảnh này? Hãy cùng tìm kiếm giải pháp qua bài viết sau đây nhé.
Môn thể dục thẩm mỹ đã phổ biến từ rất lâu và vẫn được yêu thích cho đến hiện tại. (Nguồn ảnh: Internet)
Xu hướng tập thể dục thẩm mỹ tại nhà
Thể dục thẩm mỹ là gì?
Ở nước ta, thể dục thẩm mỹ còn được gọi là thể dục nhịp điệu hay aerobic. Nó là hình thức tập luyện với chuỗi bài vận động kết hợp nhịp nhàng cùng âm nhạc. Các động tác trong chuỗi bài ấy phần lớn là những chuyển động đơn giản, cơ bản, nhưng được thực hiện nhanh, mạnh và lặp lại nhiều lần. Bởi vậy, nhìn chung thì ai cũng có thể tập thể dục thẩm mỹ và qua đó cải thiện sức khỏe của mình.
Tập thể dục thẩm mỹ có tốt không?
Dù các bộ môn thể dục, thể thao phát triển rất đa dạng, thể dục thẩm mỹ vẫn là môn có sức thu hút nhất. Nhiều người thậm chí còn chủ động tập thể dục thẩm mỹ tại nhà khi không thể đến lớp. Vậy, sẽ thật ngây ngô khi hỏi tập thể dục thẩm mỹ có tốt không. Thay vào đó, chúng ta sẽ điểm mặt cụ thể những lợi ích nổi bật mà bộ môn này mang lại:
- Tăng sức khỏe tim mạch: Bộ môn này cũng có tác dụng đẩy nhanh nhịp tim như chạy bộ. Nên bạn sẽ dần cải thiện được tuần hoàn máu, sức bền và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
- Cải thiện vóc dáng: Bài tập giúp tăng cường cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả. Qua đó giúp người tập kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần: Thể dục nhịp điệu kết hợp vận động và âm nhạc. Cả 2 đều có tác dụng tốt trong việc giảm căng thẳng, kích thích hormone hạnh phúc.
- Tăng cường sự linh hoạt: Các bài tập thẩm mỹ thường tác động vào toàn thân. Nó kết hợp khả năng co duỗi khớp bằng những chuyển động tự nhiên, giúp cơ thể giữ được độ dẻo dai.
- Tăng phản xạ: Tập luyện theo nhịp độ của thể dục thẩm mỹ giúp bạn kiểm soát cơ thể tốt hơn, thể hiện qua tốc độ quan sát động tác và bắt chước được theo ngay.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc tập thể dục thẩm mỹ đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
Thể dục thẩm mỹ giúp bạn khỏe đẹp hơn. (Nguồn ảnh: Internet)
Vì sao người ta chọn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà?
Với những lợi ích kể trên, chắc chắn ai đã yêu thích thể dục thẩm mỹ sẽ còn tiếp tục luyện tập dài lâu. Nhưng điều này không có nghĩa là sự nghiệp của các HLV sẽ luôn được bảo đảm. Càng phổ biến thì bộ môn này càng trở nên thân thuộc. Và dưới tác động của thế giới thông tin mở hiện nay, chẳng khó khăn gì để người ta tự tìm kiếm các video hướng dẫn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà.
Thực tế, tập thể dục thẩm mỹ tại nhà có nhiều ưu điểm như:
- Có thể tập luyện ở bất cứ đâu, vào bất cứ lúc nào tùy lịch trình cá nhân, nhờ đó giữ gìn thói quen hiệu quả.
- Người tập có thể chủ động lựa chọn, điều chỉnh bài tập vừa sức.
- Dễ dàng tìm được bài tập với phong cách, âm nhạc hợp gu để gia tăng cảm hứng.
- Tiết kiệm thời gian di chuyển và chi phí so với việc tập luyện tại phòng.
Có thể nói, tập tại nhà vừa nhanh chóng, vừa tiết kiệm mà hiệu quả không thay đổi. Vậy rõ ràng, nếu quỹ thời gian của 1 khách hàng vì lý do gì đó mà bị co hẹp, việc họ tranh thủ tập trong khoảng rảnh rỗi nhỏ là rất tự nhiên. Mà điều này thì vẫn thường xảy ra, nếu không muốn nói là ngày càng thường xuyên hơn.
Hướng dẫn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà có nên là lựa chọn thích ứng của HLV bộ môn?
Trước vấn đề này, nhiều HLV năng động sẵn sàng chuyển đổi để thích ứng. Thay vì chờ đợi khách hàng đến trung tâm, họ tạo ra dịch vụ huấn luyện tại nhà, kèm 1:1. Đây là ý kiến rất hay, nhưng có thể vẫn chưa đủ.
Như đã nói, môn thể dục thẩm mỹ khá đơn giản, cộng thêm những hướng dẫn tập thể dục thẩm mỹ tại nhà đã có sẵn rất nhiều. Nên khách hàng không quá cần một HLV để có thể tập được. Tương tự, nguyên nhân khách chọn tập luyện tại phòng gym cũng không đơn thuần là để được hướng dẫn. Với một số người, tham gia các lớp thể dục cộng đồng chủ yếu vì ở đó vui vẻ hơn. Vậy thì để huấn luyện thể dục thẩm mỹ tại nhà, bạn cũng nên tập ra nhiều giá trị khác.
Mọi người có thể tập luyện tại nhà dễ dàng với các video hướng dẫn miễn phí. (Nguồn ảnh: Internet)
Hãy suy nghĩ kỹ để tìm ra một lợi ích khác biệt có thể khiến khách hàng thích thú. Chỉ có như thế, bạn mới không nằm trong danh sách ưu tiên mỗi khi cần cắt giảm.
Giải pháp giúp HLV thể dục thẩm mỹ tại nhà tạo nhiều giá trị hơn
Nếu bạn vẫn muốn hướng đến các khách tập thể dục thẩm mỹ tại nhà, sau đây là gợi ý mà bạn nên nghiêm túc cân nhắc.
Phần lớn khách tập thể dục thẩm mỹ là người ở độ tuổi trên 30. Họ có gia đình, có con nhỏ nên rất quan tâm đến việc chăm sóc, giáo dục con mình. Lựa chọn tập tại nhà nghĩa là họ khá bận rộn. Nên dĩ nhiên họ sẽ muốn nâng cao hiệu suất của mọi hoạt động trong ngày. Nếu bạn có thể mang đến lợi ích cho con của họ, chắc chắn họ sẽ bị thuyết phục ngay.
Bằng cách sử dụng các bài thể dục chuyên biệt, HLV có thể tạo ra các bài thể dục thẩm mỹ tại nhà đặc biệt, giúp con em khách hàng phát triển chiều cao, kiểm soát cân nặng và tăng cường thể lực. Đây thực sự là một giá trị mới chưa có nhiều người khai thác. Nên bạn sẽ dễ dàng trở nên thu hút và nổi bật hơn. Không nói đến việc người vốn có thói quen vận động thường có xu hướng khuyến khích con vận động. Riêng lợi ích phát triển chiều cao đã thực sự là mong muốn của bất cứ bậc cha mẹ nào.
Cách xây dựng các bài tập như thế cũng hoàn toàn khả dĩ. Bạn chỉ cần đăng ký khóa Đào Tạo HLV Phát Triển Chiều Cao của Bằng Tâm là sẽ được khám phá cách thức vận động tối ưu chiều cao. Đây vốn là “bí mật kinh doanh” của trung tâm Thể Dục Bằng Tâm suốt hơn 10 năm. Hiệu quả của nó cũng đã được hơn 10.000 lượt học viên minh chứng.
Lời kết
HLV tại nhà có thể phát triển bài tập tăng chiều cao để tiếp cận khách hàng nhí.
Hiện nay, chẳng còn ai nghi ngờ tập thể dục thẩm mỹ có tốt không nữa? Nhưng để có sự nghiệp vững chắc, thu nhập hấp dẫn, các HLV cần thích ứng với xu hướng tập thể dục thẩm mỹ tại nhà của khách hàng. Theo đó, thêm giá trị phát triển chiều cao vào bài tập của mình là cách hoàn hảo. Không chỉ đánh trúng tâm lý để khách hàng gắn bó dài lâu, đây còn là lý do chính đáng để bạn nâng giá dịch vụ.
Nếu quan tâm và muốn tìm hiểu chi tiết khóa Đào Tạo HLV Phát Triển Chiều Cao, bạn hãy liên hệ ngay với Bằng Tâm nhé.