Chuyền 2 là vị trí vô cùng quan trọng trong bộ môn bóng chuyền. Chuyền 2 được ví như người điều tiết trận đấu. Bởi họ gần như quyết định lối chơi của cả đội và kiểm soát trận đấu. Vậy phải thực hiện chuyền 2 bóng chuyền ra sao để đảm bảo đường bóng chuẩn xác, giúp đồng đội hiểu ý và phối hợp nhịp nhàng? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi. Nếu bạn muốn trở thành một chuyền 2 xuất sắc thì đừng bỏ qua nhé.

Tầm quan trọng của chuyền 2 bóng chuyền ra sao?

Chuyền 2 là người thứ 2 của đội chạm bóng, sau chuyền 1 là người đầu tiên đón bóng tấn công từ đối phương (thực hiện đỡ bóng). Họ còn được gọi là setter bởi nhiệm vụ chính là tổ chức lối chơi. Người chuyền 2 sẽ phân phối bóng đến các tay đập trong đội. Đôi khi, họ cũng trực tiếp ghi điểm. Nói chung, họ sẽ ứng biến theo tình hình trận đấu sao cho pha tấn công được hiệu quả. Bởi vậy, người này phải có kỹ thuật chính xác, khả năng quan sát nhạy bén và tư duy chiến thuật tốt.

Mặc dù có thể tấn công, nhưng chuyền 2 ít khi tự mình ghi điểm. Giữ nhịp độ trận đấu là ưu tiên quan trọng nhất của họ. Trong bóng chuyền hơi, cách chơi, vị trí các thành viên trong đội không hề khác bóng chuyền da. Bởi vậy, các kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi cũng hệt như bóng chuyền truyền thống.

Các kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi 

Ở vị trí chuyền 2, cầu thủ sẽ vận dụng tất cả kỹ thuật di chuyển và chuyền. Tùy vào chất lượng bóng đến mà họ sẽ phải chuyền cao tay, chuyền thấp tay hoặc ngã chuyền. Tuy nhiên, thường xuyên hơn cả vẫn là hai kỹ thuật sau đây.

Kỹ thuật chuyền bóng cao tay đứng tại chỗ

Chuyền cao tay là kỹ thuật rất cơ bản mà chuyền 2 nào cũng phải thực hiện điêu luyện. Điều quan trọng nhất ở đây là phải xác định đúng hướng bóng để đến đón kịp thời. Động tác chuyền cao tay được thực hiện như sau:

• Ổn định vị trí, tư thế và đưa hai tay từ trước lên trên, cách mặt khoảng 15cm. Thân hơi ngả về sau.
• Các ngón tay chạm bóng ở tầm trước. Khi tiếp xúc, toàn thân phối hợp nhịp nhàng, dướn người theo hướng muốn đẩy bóng đi.
• Khi đỡ bóng phải dùng 10 đầu ngón tay, lực chủ yếu ở ngón cái và ngón đeo nhẫn. Khi chuyền bóng, ngón trỏ, giữa và một phần ngón đeo nhẫn dùng lực. Ngón cái lúc này có nhiệm vụ điều khiển đường bóng. Cổ tay thả lỏng tự nhiên.
• Sau khi chuyền, cánh tay không duỗi thẳng hoàn toàn mà giữ khuỷu hơi cong để dễ dàng điều khiển hướng bóng.

Kỹ thuật nhảy chuyền

Kỹ thuật nhảy chuyền cũng giống với bên trên. Chỉ khác là kết hợp thân dưới nhiều hơn để tăng lực đẩy bóng. Lúc chuyền, chân không chỉ nhún mà đạp mạnh để nhảy lên. Đường bay được thêm lực đạp nhảy của chân bên cạnh lực duỗi gối, vươn thân và đẩy tay. Kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi này giúp bóng đi nhanh và mạnh hơn so với chuyền cao tay đứng tại chỗ.

Chiến thuật cá nhân chuyền 2 cần biết

Nắm vững kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền ra sao thôi chưa đủ. Người chuyền 2 còn phải nhớ rõ cách thức thực hiện để hoàn thành tốt nhất nhiệm vụ cá nhân.

Kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi khi đối phương chưa phát bóng

Chuyền 2 phải chọn vị trí đứng trong đội hình chuyền 1 sao cho thuận lợi quan sát và di chuyển. Họ phải có thể nhanh chóng đến đúng vị trí cần thiết, nhưng cũng không được cản trở người chuyền 1 (đỡ bóng).

Tiếp theo, chuyền 2 cần đánh giá nhanh khả năng tấn công của đồng đội tại thời điểm đó. Họ phải quan sát tổng quan để xem trạng thái tâm lý, sức khỏe và khả năng ghi điểm của các tay đập.

Kế đó, họ tính toán nhanh chiến thuật tấn công để ra ký hiệu cho đồng đội. Đồng thời, họ cũng phải suy nghĩ phương án dự phòng nếu chuyền 1 gặp khó và cần hỗ trợ.

Khi đứng ở hàng trên, họ cần phải sẵn sàng đánh 2 chuyền.

Kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi khi đối phương phát bóng

Ngay khi đường bóng được đối phương phát đi, chuyền 2 phải đánh giá chất lượng quả phát. Cùng lúc đó, chuyền 2 đồng thời theo dõi cách di chuyển của hàng chắn đối phương.

Chuyền 2 quan sát đường bay, hướng đi, tốc độ, điểm rơi của quả chuyền 1 và nhanh chóng di chuyển. Kỹ thuật chuyền được lựa chọn và thực hiện chuẩn xác để bóng đến đúng vị trí tính toán.

Những chuyền 2 kỹ thuật cao còn có thể bỏ nhỏ hoặc thực hiện kỹ thuật giả. Mục đích là để đánh lừa đối thủ và kín đáo chuyền cho đồng đội. Nói chung, kỹ thuật của chuyền 2 sẽ góp phần rất lớn đến kết quả cuối cùng.

Sau khi thực hiện đường chuyền, nhiệm vụ của chuyền 2 chưa kết thúc. Họ phải tiếp tục yểm hộ cho các tay đập trong đội mình tấn công.

Bởi vì có rất ít thời gian nên chuyền 2 phải thật nhạy cảm, chuyên nghiệp. Họ cũng phải kết nối chặt chẽ với các thành viên trong đội để thống nhất về quy định, ký hiệu khi chơi. Khi trận đấu diễn ra, tùy chất lượng đường chuyền 1 mà đồng đội phải phối hợp tấn công theo miếng nào.

Mẹo luyện tập tăng kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi 

Phản xạ là yếu tố rất quan trọng hỗ trợ kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi. Nên ngoài luyện tập các kỹ thuật chuyền, bạn cũng cần luyện phản xạ bằng bài chuyền bóng bật tường hoặc đỡ bóng từ nhiều góc độ. Dù là bài tập nào, chuyền 2 cũng sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi có người hỗ trợ.

Bên cạnh sự tiến bộ về kỹ thuật với bóng, luyện tập cùng bạn bè còn giúp chuyền 2 quen thuộc cách chơi của các thành viên trong đội. Đồng thời nhạy bén hơn với các tình huống trên sân, ý đồ đối thủ,…

Tham gia Bóng Chuyền Tăng Chiều Cao là một cách hay để hoàn thiện nhanh chóng kỹ thuật chuyền 2 bóng chuyền hơi. Tại đây, các học viên cùng độ tuổi được đào tạo, luyện tập vui vẻ cùng nhau. Hơn nữa, 100% huấn luyện viên ở đây đều là cựu vận động viên chuyên nghiệp. Do đó, các bạn không chỉ học kỹ thuật mà còn được chia sẻ nhiều kinh nghiệm thi đấu trên sân. Đây là những bí quyết vô cùng giá trị, giúp bạn nhanh chóng trở thành chuyền 2 xuất sắc.

Hãy liên hệ ngay Thể Dục Bằng Tâm để được tư vấn và ghi danh lớp Bóng Chuyền Tăng Chiều Cao nhé.