Trong bóng chuyền, mỗi lần chạm bóng đều mang đến cơ hội ghi điểm hoặc đánh mất lợi thế. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã là vận động viên chuyên nghiệp, việc mắc phải những sai sót về kỹ thuật và chiến thuật là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh những lỗi […]
Bóng chuyền da là một trong những môn thể thao đồng đội được nhiều người yêu thích, thu hút đông đảo người chơi từ phong trào đến chuyên nghiệp. Nếu bạn đam mê bộ môn này và muốn cập nhật những thông tin mới nhất, chính xác nhất về luật bóng chuyền da như cách […]
Bóng chuyền hơi là môn thể thao đồng đội được nhiều người yêu thích và phù hợp với mọi lứa tuổi. Trong các giải đấu, thể thức thi đấu vòng tròn thường được áp dụng để đảm bảo tính công bằng và tạo cơ hội cho các đội giao lưu, học hỏi lẫn nhau. Vậy […]
Bóng chuyền là môn thể thao hấp dẫn, đòi hỏi sự phối hợp ăn ý và chiến thuật khéo léo của cả đội. Thế nhưng, không phải ai cũng biết 1 trận bóng chuyền kéo dài bao nhiêu phút hay có mấy hiệp. Nếu bạn cũng đang thắc mắc, Thể dục Bằng Tâm sẽ giải […]
Kỹ thuật đỡ bước 1 bóng chuyền là loại kỹ thuật cơ bản và quan trọng nhất. Kỹ thuật đỡ bóng chuyền tốt sẽ giúp đội kiểm soát đường bóng và tổ chức tấn công hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật trong bóng chuyền mà cầu thủ đỡ […]
Vào đà là phần quan trọng trong kỹ thuật đập bóng chuyền da. Vào đà đúng thì bạn sẽ tối ưu sức mạnh và độ chính xác trong pha tấn công. Do đó trong bài viết này, Bằng Tâm sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện. Đây cũng là chính là kỹ thuật vào […]
Bóng chuyền hơi là môn thể thao đồng đội được nhiều người yêu thích. Để chơi tốt mà không bị đau tay do sai kỹ thuật, bạn cần thành thạo kỹ thuật búng bóng chuyền hơi cho cả nam và nữ để kiểm soát bóng tốt hơn, cũng như dễ dàng áp dụng cho cả […]
Bóng chuyền hơi là bộ môn thể thao có cách chơi khá đơn giản. Tuy nhiên, luật chơi bóng chuyền hơi vẫn có nhiều chi tiết đáng quan tâm. Trong đó, mỗi vị trí, nhiệm vụ đều có quy định riêng cụ thể. Ví dụ như luật chắn bóng chuyền hơi, luật phát bóng và […]
Bóng chuyền hơi không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn mang tính đồng đội cao, thu hút nhiều người tham gia. Để trận đấu diễn ra công bằng và hấp dẫn, nắm vững luật chơi là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn đam mê bộ môn này, hãy cùng […]
Chuyền 2 là vị trí vô cùng quan trọng trong bộ môn bóng chuyền. Chuyền 2 được ví như người điều tiết trận đấu. Bởi họ gần như quyết định lối chơi của cả đội và kiểm soát trận đấu. Vậy phải thực hiện chuyền 2 bóng chuyền ra sao để đảm bảo đường bóng […]
