Trong bóng chuyền, việc nắm vững các kỹ thuật cơ bản là yếu tố then chốt để người chơi có thể phát triển kỹ năng toàn diện và thi đấu hiệu quả. Một trong những kỹ thuật quan trọng nhất – xuất hiện trong hầu hết mọi trận đấu – chính là kỹ thuật chuyền […]
Trong thi đấu thể thao nói chung và bóng chuyền nói riêng, kỹ năng bật nhảy bóng chuyền là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả tấn công và phòng thủ của vận động viên. Việc sở hữu khả năng bật nhảy cao không chỉ giúp vận động viên đập bóng […]
Nhảy dây không chỉ là một hoạt động thể dục đơn giản và thú vị, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Nhiều người thắc mắc liệu bật nhảy có tăng chiều cao không và làm thế nào để thực hiện các bài tập giãn […]
Các lỗi thường mắc trong bóng chuyền; hay gọi tắt là lỗi bóng chuyền rất được nhiều người quan tâm; đặc biệt là những ai mới tiếp cận đến bộ môn thể thao này. Các lỗi trong bóng chuyền thì có rất nhiều, tuy nhiên, sẽ có những lỗi thường bị mắc phải. Các lỗi […]
Đặc điểm và tác dụng của môn bóng chuyền là một trong những vấn đề rất được nhiều người quan tâm; đặc biệt là các bậc phụ huynh đang có con nhỏ và muốn phát triển chiều cao toàn diện cho con. Vậy đặc điểm của môn bóng chuyền là gì? Môn thể thao này […]
Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm là một trong những vấn đề rất được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Thường sẽ có những bài tập tăng chiều cao cho trẻ dậy thì hay bài tập tăng chiều cao cho trẻ tiền dậy thì để kích thích được việc phát triển chiều […]
Chơi bóng chuyền có tăng chiều cao không? Chơi bóng chuyền có lợi ích gì hay chơi bóng chuyền có giảm cân không là một trong những vấn đề rất được nhiều người quan tâm. Bóng chuyền là một trong những môn thể thao không quá xa lạ; và những lợi ích xoay quanh môn […]