Các lỗi thường mắc trong bóng chuyền; hay gọi tắt là lỗi bóng chuyền rất được nhiều người quan tâm; đặc biệt là những ai mới tiếp cận đến bộ môn thể thao này. Các lỗi trong bóng chuyền thì có rất nhiều, tuy nhiên, sẽ có những lỗi thường bị mắc phải. Các lỗi kỹ thuật trong bóng chuyền nếu như mắc phải sẽ khiến cho bạn bị phạt trong quá trình thi đấu. Bên cạnh đó, các lỗi thường gặp trong bóng chuyền còn khiến cho cơ thể và sức khỏe của người chơi bị ảnh hưởng. Cụ thể ra sao? Cùng tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé.

Các lỗi thường mắc trong bóng chuyền

Lỗi khuỵu tay khi giao bóng

Một số cầu thủ bóng chuyền thường chọn cách khuỵu tay mỗi khi giao bóng. Tuy nhiên thì đó là một sai lầm khá lớn. Mỗi khi bạn khuỵu tay, chắc chắn rằng bạn sẽ rất khó để phản ứng với những hành động tiếp theo của đối phương. Cùng với đó, bạn cũng không thể di chuyển trên sân bóng chuyền một cách nhanh chóng nhất nếu như có nhu cầu.

Và trên thực tế, tư thế này cung cấp cho người chơi bóng chuyền một cách tuyệt vời để thư giãn trong trận đấu. Thế nhưng, rõ ràng bạn không nên dùng nó trong một thời gian dài. Và hãy nhớ rằng bạn phải chuẩn bị để có thể phản ứng với đối thủ bất kỳ lúc nào.

Các lỗi thường mắc trong bóng chuyền đó là khuỵu tay khi giao bóng

Lỗi tiếp cận bóng quá nhanh

Khi một cầu thủ bóng chuyền tiếp cận bóng sớm hơn và nhanh hơn thì họ sẽ khó có thể thực hiện được một cú đánh thành công. Và người chơi cũng có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi chuyền bóng cho một cầu thủ bóng chuyền khác của đội mình. Để có thể tránh được lỗi thường mắc trong bóng chuyền này, người chơi bóng chuyền phải thật sự theo dõi trận đấu rất cẩn thận.

Bên cạnh đó, vận động viên cần phải tính toán về tốc độ di chuyển của một quả bóng. Trước hết, vận động viên đó cần ước tính về tốc độ di chuyển của một quả bóng. Nếu như quả bóng đang di chuyển nhanh thì cầu thủ bóng chuyền phải tiếp cận nó một cách nhanh chóng hơn. Khi một quả bóng đang chuyển động chậm rất hợp lý, nếu như bạn chững lại vài giây và sau đó mới bắt đầu di chuyển về phía của quả bóng; dù rằng cách này hay cách khác, bạn sẽ có thể tiếp cận bóng đúng lúc và sau đó đánh bóng một cách chính xác hơn.

Sẽ có rất nhiều bài tập chuyền bóng giúp người chơi có thể lựa chọn được thời điểm tốt nhất để thực hiện được một cú đánh thành công

Các lỗi thường mắc trong bóng chuyền – Lỗi chặn bóng

Các cầu thủ tấn công của đội đối phương sẽ có thể làm mọi cách để thực hiện được một đợt tấn công thành công về phía đội của bạn bằng cách hạ bóng về phần sân của bạn và đi trúng đích thành công. Tuy nhiên, nhiệm vụ của một cầu thủ phòng ngự đó là phải tiến hành cản phá được những đợt tấn công của đối phương. Những đối thủ tấn công của đội đối phương sẽ có thể làm mọi cách để tìm ra được những lỗ hổng trong hàng phòng thủ của bạn.

Chính vì vậy, nếu như muốn trở thành một người phòng thủ thành công thì đừng bao giờ cố gắng làm cho vị trí chặn của mình trở nên rõ ràng. Nếu việc cản phá rõ ràng thì bạn sẽ khiến cho hàng công của đối phương dễ dàng có thể tìm ra được lỗ hổng trong hàng phòng ngự của bạn. Kết quả là họ sẽ dễ dàng thực hiện được một đòn tấn công vào lỗ hổng. Hãy cố gắng trở nên thật sự khó đoán trước đối phương. Hãy quan sát thật kỹ về kỹ thuật chặn bóng của đội đối phương mọi lúc, mọi nơi.

Công việc của bạn sẽ là dự đoán khi nào kẻ tấn công có khả năng thực hiện những đòn tấn công về phía mình; và sẵn sàng cho cuộc tấn công của đội đối phương

Lỗi trong thiết bị và trang phục

Những loại thiết bị hay trang phục bóng chuyền sẽ ảnh hưởng vô cùng đáng kể đến hiệu suất của một cầu thủ đang chơi bóng chuyền trên sân. Hãy đảm bảo rằng bạn đã chọn đúng loại giày và miếng đệm đầu gối phù hợp với môn thể thao bóng chuyền trong nhà thi đấu.

Khi lựa chọn những thiết bị bóng chuyền, cần cân nhắc xem kỹ về các sản phẩm của các nhà sản xuất hàng đầu thế giới. Điều đáng chú ý là những công ty như Asics, Mizuno và Nike đã trở thành những thương hiệu vô cùng nổi tiếng trên thị trường cung cấp dụng cụ bóng chuyền. Những công ty này đã tạo dựng cho mình những danh tiếng vững chắc để có thể tiếp tục trở nên phổ biến và rộng lớn hơn trong lĩnh vực này.

Việc lựa chọn những thiết bị và trang phục bóng chuyền kém chất lượng với giá rẻ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe; thậm chí là gây chấn thương trong quá trình thi đấu.

Thiết bị và trang phục bóng chuyền là điều cần phải chú ý

Lời kết

Hy vọng những thông tin về các lỗi thường mắc trong bóng chuyền trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về môn thể thao này. Và nếu như bạn đang tìm kiếm các lớp giải bóng chuyền tăng chiều cao cho con trẻ của mình; với những khóa học bóng chuyền chất lượng, uy tín, chính xác, giúp con hỗ trợ tăng chiều cao đáng kể; vận động toàn thân; rèn luyện các kỹ năng mềm khác: teamwork, kỷ luật, sáng tạo, xử lý tình huống, …. Hãy liên hệ ngay hôm nay với Bằng Tâm để được tư vấn sớm nhất về các khóa học chất lượng ba mẹ nhé!