Môn bóng chuyền ngày nay được nhiều người yêu thích ở Việt Nam vì nó phù hợp và an toàn hơn nhiều môn thể thao khác. Nhiều phụ huynh hiện nay cũng đã cho các bé tham gia các lớp bóng chuyền trẻ em nhằm đạt được những lợi ích về mặt sức khỏe. Để tìm hiểu trung tâm đào tạo chơi bóng chuyền, nơi nhận dạy bóng chuyền ở hcm… cùng Bằng Tâm theo dõi bài viết sau.
1. Tại sao nên cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao?
Các môn thể thao đồng đội sẽ giúp trẻ nâng cao khả năng hòa nhập và rèn luyện tinh thần đồng đội trong tập thể.
Ngày nay trẻ em thường không có nhiều thời gian để tham gia các hoạt động ngoại khóa vì chúng có rất nhiều bài tập về nhà phải làm sau giờ học. Kết quả học tập quyết định thành công trong học tập. Nhưng việc tham gia các hoạt động ngoại khóa mang lại cho học sinh những lợi ích đáng kể về thể chất và phát triển cá nhân.
Các câu lạc bộ sau giờ học bao gồm thể thao, các hoạt động thúc đẩy sự sáng tạo, xây dựng sự tự tin và phát triển kỹ năng làm việc nhóm, quản lý thời gian và lãnh đạo. Trong đó, thể thao là hoạt động ngoại khóa giúp trẻ trở nên năng động, hiểu bản thân hơn và phát triển toàn diện. Và lớp bóng chuyền trẻ em là một trong những hoạt động mà phụ huynh có thể cho trẻ tham gia để nâng cao sức khỏe.
2. Lợi ích khi cho con tham gia lớp bóng chuyền trẻ em
2.1. Phát triển cơ thể khỏe mạnh
Một trong những lợi ích rõ ràng và quan trọng nhất của việc tham gia thể thao là cải thiện các kỹ năng vận động. Trẻ em được rèn luyện thể thao khi còn nhỏ thì sẽ phát triển lối sống tích cực hơn khi trưởng thành. Bạn cũng nên thử các hoạt động thể thao khác nhau tại các trung tâm nhận dạy bóng chuyền ở hcm ngay từ khi còn nhỏ. Nhờ đó phụ huynh sẽ biết con mình thích môn nào và môn nào phù hợp với mình nhất.
2.2. Tăng tính kỷ luật, thiết lập mục tiêu khoa học, kiên trì
Thể thao luôn đòi hỏi sự kiên trì, ý chí… Phương pháp xác định mục tiêu khoa học và tính kỷ luật là một trong những lợi ích khi tham gia lớp bóng chuyền trẻ em mang lại. Trong mỗi buổi tập, trẻ phải không ngừng nâng cao chiến thuật, đúng giờ và tuân thủ quy tắc.
2.3. Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề
Thất bại là điều không thể tránh khỏi trong cuộc đời mỗi người. Cách chúng ta đối phó với thắng thua khi thi đấu là điều quan trọng đối với trẻ em. Vì nó ảnh hưởng lớn đến tương lai của chúng. Trong một môi trường thể thao lành mạnh, thắng thua là những trải nghiệm đặc biệt. Học cách đối phó với thất bại mang đến cho trẻ cơ hội để suy ngẫm. Từ đó cải thiện và đạt được kết quả tốt hơn trong tương lai.
2.4. Học cách làm việc theo nhóm và chơi công bằng trong lớp bóng chuyền trẻ em
Thông qua các hoạt động thể thao tại những nơi nhận dạy bóng chuyền ở hcm, trẻ sẽ được tổ chức học và giám sát một cách an toàn. Học sinh liên tục học được giá trị của tinh thần đồng đội, tuân thủ luật chơi và giao tiếp hiệu quả. Các môn thể thao đồng đội giúp trẻ em hòa nhập với cộng đồng. Nhờ đó trẻ gắn bó hơn với bạn bè đồng trang lứa. Nhờ đó rèn luyện tinh thần đồng đội và nâng cao khả năng hy sinh cho đội của mình. Tất cả những kỹ năng sống này được hình thành ở mỗi học sinh trong các buổi học ở trường và ở nhà.
3. Những kỹ thuật học được khi tham gia lớp bóng chuyền trẻ em
3.1. Kỹ thuật giao bóng
Đây là kỹ thuật cơ bản và đơn giản nhất của môn bóng chuyền. Có hai kỹ thuật giao bóng chuyền cơ bản mà trẻ sẽ được học.
- Giao bóng cao tay: tung ra một cú vô lê dài, uy lực khiến đối thủ khó cản phá bóng.
- Giao bóng thấp tay: Tâng bóng và để đối phương đỡ ở bước 1. Nó thường được sử dụng trong các bài học ở trường.
3.2. Kỹ thuật chuyền tay thấp
Đây là kỹ thuật đỡ bóng bước đầu trong bóng chuyền. Yêu cầu người chuyền thấp tay tốt nhất trong đội. Nếu không thực hiện tốt sẽ gây khó khăn cho đồng đội.
3.3. Kỹ thuật chuyền tay cao
Vị trí chuyền hai trong bóng chuyền. Kỹ thuật này được xem như bàn đạp để tấn công và ghi bàn. Thực hiện thành công kỹ thuật chuyền bóng cao tay là điều rất quan trọng. Kỹ thuật này cho phép bạn tấn công và gây khó khăn cho đối phương. Mặt khác, nếu bạn làm không tốt, bạn sẽ tạo cơ hội cho đối thủ tấn công. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay cũng là một kỹ thuật tấn công hiệu quả gây bất ngờ cho đối thủ.
3.4. Nắm bắt kỹ thuật chắn bóng – lớp bóng chuyền trẻ em
Đó là một cách phòng thủ trong bóng chuyền. Trẻ cần học cách giơ hai tay lên trên đầu và nhảy. Một kỹ thuật đỡ bóng thành công phụ thuộc vào khả năng dự đoán. Trẻ sẽ biết được đối phương sẽ mất bao lâu để đánh bóng. Để thực hiện tốt kỹ thuật này thì lớp bóng chuyền trẻ em sẽ hướng dẫn thật chi tiết kỹ thuật này.
3.5. Kỹ thuật đập bóng dứt khoát
Người phụ trách đập bóng giống như vị trí tiền đạo trong bóng đá. Và đây là kỹ thuật quan trọng nhất. Thực hiện cú đập bóng nhanh, mạnh, dứt khoát. Khiến đối thủ không đỡ được sẽ nâng cao cơ hội ghi điểm. Tuy nhiên, nếu đánh không khéo sẽ tạo cơ hội cho đối phương tấn công. Tại trung tâm đào tạo chơi bóng chuyền Bằng Tâm sẽ giúp bé học được kỹ năng này.
Nếu con bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên hoặc trẻ em trên 8 tuổi, rèn luyện môn bóng chuyền sẽ giúp trẻ tăng chiều cao nhanh chóng và an toàn. Các lợi ích sức khỏe mang lại từ bộ môn bóng chuyền từ lớp bóng chuyền trẻ em sẽ giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Rèn luyện sức mạnh cơ, xương khớp… Hãy đăng ký cho trẻ tham gia lớp bóng chuyền tại trung tâm đào tạo chơi bóng chuyền Bằng Tâm ngay hôm nay để đạt về những lợi ích sức khỏe như mong muốn.