FAQ Page

Bé từ 6 tháng tuổi đã có thể được tập luyện bằng các phương pháp thụ động. Trẻ từ 4 tuổi cần được chú trọng trong việc chủ động vui chơi, vận động, thực hiện các động tác đơn giản.

Thông thường, trung bình từ 3 – 6 tháng thì các chỉ số cơ thể của bé sẽ được cải thiện. Phụ huynh cũng cần chú ý đến các yếu tố như dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lí,…..

Trong các môn thể thao nhất định sẽ có các động tác giúp cho phát triển chiều cao. TT Bằng Tâm áp dụng các động tác giúp phát triển chiều cao vào các trò chơi vận động để tăng hứng thú cũng như hiệu quả tập luyện.

Trong các môn thể thao nhất định sẽ có các động tác giúp cho phát triển chiều cao. TT Bằng Tâm áp dụng các động tác giúp phát triển chiều cao vào các trò chơi vận động để tăng hứng thú cũng như hiệu quả tập luyện.

Trong các môn thể thao nhất định sẽ có các động tác giúp cho phát triển chiều cao. TT Bằng Tâm áp dụng các động tác giúp phát triển chiều cao vào các trò chơi vận động để tăng hứng thú cũng như hiệu quả tập luyện.

Các bạn nhỏ thể tập theo các bạn lớn hơn để dễ dàng thực hiện động tác, biết cách bố trí và thực hiện bài tập 1 cách dễ dàng. Tuy nhiên, lượng vận động của các bạn sẽ được HLV điều chỉnh để phù hợp với lứa tuổi.

Cơ sở Hoa Lư: Sân vận động Hoa Lư, số 2 Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Q.1.
Cơ sở Quân Khu 7: Khán đài D – Sân vận động Quân Khu 7, số 2 Phổ Quang, P.2, Q. Tân Bình.
Cơ sở Lê Đại Hành: Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT TP.HCM, số 2 – 4 Lê Đại Hành, P.15, Q.11.
Cơ sở Jump Arena Q7: Công viên bạt nhún Jump Arena, số 2 – 4 đường số 9, P. Tân Hưng, Q.7.
Cơ sở Nhà văn hóa Phụ Nữ: Nhà văn hóa Phụ Nữ cơ sở 2, số 2 Nguyễn Đổng Chi, Q.7.
Cơ sở Thỏ Trắng: Công viên Thỏ Trắng, 875 CMT8, P.15, Q.10.
Cơ sở Hà Nội: Trung tâm Văn hóa, Thông tin & Thể Thao Hoàng Mai, Hà Nội.

Đầu tiên, TT sẽ giúp phụ huynh cũng như học viên hiểu rõ chính bản thân mình thông qua việc kiểm tra ban đầu: chỉ số cơ thể, khả năng vận động, sinh trắc vân tay, test tâm lí,…… Dựa vào thông tin đó, các bạn nhỏ sẽ được HLV xây dựng giáo án dựa trên chính đặc điểm cá thể của mình. Tiếp theo, sau mỗi 3 tháng tập luyện, phụ huynh sẽ nhận được kết quả tập luyện của các bạn nhỏ. Từ đây, phụ huynh sẽ phối hợp với TT để điều chỉnh, cải tiến, mang những điều tốt nhất cho các bé.

Hoàn toàn có thể khi các bạn nghiêm túc tập luyện thể dục thể thao, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí và sinh hoạt giờ giấc một cách đúng đắn.

Vận động là phương pháp chủ yếu để giúp trẻ 4 – 7 tuổi có thể dễ dàng phát triển chiều cao tối ưu, kết hợp với dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học.

Thiếu vận động, tập luyện gây tích lũy mỡ thừa dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Vận động tích cực thông qua các trò chơi vận động sẽ tạo nên sự hứng thú, hấp dẫn, dễ dàng cho các bạn thừa cân, béo phì, ít vận động có thể tham gia.

Từ Kỷ lục quốc gia nhảy cao nam Nguyễn Duy Bằng, cựu VĐV đội tuyển quốc gia Nguyễn Thị Ngọc Tâm. Đội ngũ giáo viên tại TT Thể Dục Bằng Tâm được tập hợp từ những cựu VĐV, sinh viên chuyên ngành GDTC vui vẻ, nhiệt huyết, năng động.